ТРИ ОТКРЫТЫХ ЗАНЯТИЯ
ПО ЙОГЕ АЙЕНГАРА В ДНЕПРЕ

Начните знакомство с йогой на бесплатных уроках
у опытных инструкторов

+38 067 630 99 31

Запишитесь по телефону

+38 067 630 99 31
ИЛИ
Зал вмещает всего 20 человек. Поторопитесь!



РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТЫХ УРОКОВ

Выберите дату и тему занятия

О ЙОГЕ

  • Из истории йоги

  • Что такое йога

  • Почему йога Айенгара

ЙОГА — ЭТО НЕ ГИМНАСТИКА

  • Асана — что это?

  • Геометрия йоги

  • «Мебельная йога» или вспомогательные материалы в йоге

ЙОГА И ЗДОРОВЬЕ

  • Составляющие здоровья

  • Связь тела и сознания

  • О пранаяме



ОПЫТНЫЕ ИНСТРУКТОРЫ


Олег Василик
ОЛЕГ ВАСИЛИК

Преподает йогу с 2007 года в клубах «Джайпур», «Веданта». С 2008 года практикует йогу Айенгара.

Сертификат INTRODUCTORY 2

Анна Распутняя
АННА РАСПУТНЯЯ

Преподает йогу с 2009 года в клубах «Веданта», «Джайпур», «ФЛЕКС», «Изида». С 2011 года практикует йогу Айенгара.

Сертификат INTRODUCTORY 2

Олег Васильковский
ОЛЕГ ВАСИЛЬКОВСКИЙ

Преподает йогу с 2007 года в клубах «Веданта», «ФЛЕКС», «Алан». Йогу Айенгара практикует с 2009 года, обучается на сертификационном курсе для инструкторов. Учится в Институте традиционных систем оздоровления (Москва)



ЙОГА АЙЕНГАРА — ЧТО ЭТО И В ЧЕМ ЕЕ ПРЕИМУЩЕСТВА


Йога Айенгара — система йоги, названная по имени ее основателя Б. К. С. Айенгара. Он превратил древнюю и сложную культуру в стройную и логичную систему так, чтобы любой желающий мог заниматься йогой.

Йога Айенгара большое внимание уделяет тщательной отстройке асан и правильному положению тела для гармоничного развития и реализации принципа безопасного выполнения асан. Для этого используются различные вспомогательные материалы: ремни, кирпичи, одеяла, стулья. Благодаря «реквизиту» упражнения йоги становятся доступны любому человеку независимо от возраста и степени подвижности и подходят как для новичков, так и для опытных практиков.

Чтобы правильно выполнить асану, инструктор найдет к вам индивидуальный подход. Ваша задача — следуя инструкциям, погрузиться в ощущения себя и своего тела. Благодаря этому вы выйдете из накопившихся стрессов, расслабитесь и успокоите ум.


Б.К.С. Айенгар

В отличие от различных фитнесс-направлений, после которых вы можете чувствовать усталость или опустошение, после занятий йогой вы ощутите прилив сил, легкость, отличное настроение, гибкость и свободу в теле, желание творить!

Со временем эффект от занятий накапливается: выравнивается осанка, появляется бо́льшая гибкость, вы будете дышать полной грудью и снова обретете бодрость, здоровье, уверенность и красоту. Когда Айенгару было 66 лет, он прошел обследование в Сан-Франциско и доктора определили жизнедеятельность клеток его организма на уровне 25-летнего олимпийского чемпиона!

Сегодня йога Айенгара — самая распространенная школа хатха йоги на западе. Ее практикуют 36% занимающихся йогой.



ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ
ПО ЙОГЕ АЙЕНГАРА

Поторопитесь! Всего 20 мест в зале

ЗАПИСАТЬСЯ

У вас есть вопросы? Звоните +38 067 630 99 31


ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ ПРОШЛЫХ МАСТЕР-КЛАССОВ

и как проходят занятия







СЛОВО УЧЕНИКАМ

Почему они выбрали йогу Айенгара

Photo-user
Спасибо большое за ваше занятие. Изложенный материал дал понимание принципов управления телом, которые можно использовать не только в йоге, но и в повседневной жизни. Особенно спасибо за персональные комментарии при выполнении асан. Удалось почувствовать разницу между неправильным и верным исполнением.

Юрий

photo-user2
Занятия йогой принесли в мою жизнь укрепление физического здоровья. Стало лучше состояние спины. Определенно, на меня очень благоприятно влияют занятия в Йога ДИПИКЕ! От инструкторов исходит умиротворение, спокойствие и благожелательность. Я доверяю им настолько, что даже во время выполнения сложных асан у меня есть уверенность в отсутствии получения травм, и есть чувство безопасности. Хочется вставать рано и идти на занятия в любую погоду и при любых обстоятельств!

Ирина

Photo-user
В неділю, як завжди на Ваших заняттях - все супер! Ваші чіткі вказівки щодо асан так гарно "заходять" в голову )) Так все зрозуміло! Це й донька моє підтверджує. Чоловікові також сподобалось, як Ви пояснюєте - йому є з чим порівняти. Але через те що він кожного дня бігає по 10-15 км, каже, що занять йогою буде забагато для нього)) Єдине, що я можу-це супроводжувати його на марафонах )) (він марафонець-любитель) О! а солодощі Ваші після занять!- смакота! Давно мрію навчитися їх готувати!

Оксана

photo-user2
Огромное спасибо за практики, которые Вы с нами проводите! Благодарю Бога, что в моей жизни есть такие учителя. Интересно то, что меняется внутри. И это состояние мне очень нравится. Жду следующих практик и благодарю за знания, которые получаю на занятиях. Они мне очень в жизни помогают. Недавно была ситуация когда я спросила себя, как бы поступил Олег? И мне это помогло.

Виктория



ОТКРЫТЫЕ ЗАНЯТИЯ
ПО ЙОГЕ АЙЕНГАРА

Поторопитесь! Всего 20 мест в зале

ЗАПИСАТЬСЯ

У вас есть вопросы? Звоните +38 067 630 99 31

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Нужна ли специальная подготовка для занятий йогой Айенгара?

Заниматься йогой может человек с любым уровнем подготовки: инструктор подберет для него соответствующий вариант выполнения асан. Могут быть противопоказания по состоянию здоровья — это необходимо обсудить при встрече с инструктором или по телефону.

Правда, что занятия бесплатные?

Мы проводим бесплатные открытые уроки, на которых вы познакомитесь с йогой Айенгара, пропустите определенный практический опыт через свое тело и ум, а также сможете получить ответы на интересующие вопросы. Если вам все понравится, вы можете оставить свое пожертвование.

Что нужно взять с собой?

Если у вас есть, возьмите свой личный коврик, если нет — мы выдадим коврики. Весь остальной «инструментарий» есть в зале.

Чем йога Айенгара отличается от других направлений йоги?

Правильнее сказать — выделяется! Йога Айенгара, основываясь на понимании анатомии и физиологии, предлагает тщательную отстройку асан. Это дает возможность почувствовать глубокий эффект от практики сразу, с первого же занятия! Использование вспомогательных материалов делает практику йоги травмобезопасной, а также делает арсенал асан йоги Айенгара очень разнообразным.



Приходите
проспект Дмитра Яворницького, 111
Днепропетровск

Звоните
+38 066 991 28 81
+38 067 630 99 31

Открытые уроки
11:00 — 13:00
25 ноября, 2 и 10 декабря


back to top